是啊,只要稳定的在同一时段入睡,差不多足够的睡眠时间再起床,那不就是时区的区别嘛?!地球是圆的,倒是说说看,是哪个时区的人容易猝死啊?是在说中国的正背面美国时区么?
游客 的原帖:
简单日夜颠倒就猝死的话,上夜班的人都别活了。一般长期过劳才会猝死。正常人偶尔通宵也不会有事的,只是通宵伤身
游客 的原帖:
日夜颠倒伤肝伤肾,人体闹钟不会因为你习惯日夜颠倒而改变运作时间表,到那时间就该肝排毒肾排毒,但因你依然醒着,还在吃喝,导致程序不能正常运作,短时间内不会有太大影响,久了身体就受不了,功能一旦失调,最明显的特征是突然横向发展怎么也减不下来,或是瘦得吃什么都不吸收,掉头发,永久性黑眼圈,指甲病变,气虚汗多,容易闹肚子,看你中几样