花滑的我成了短道速滑大魔王(144)

　　苏凉还是有些迟疑。
　　沐远笙笑了下：“你如果觉得麻烦，或者这段时间可以搬到宿舍和我一起住？我们上下学一起也方便。”
　　听到这个建议，苏凉犹豫了下，还是摇了摇头：“……算了，我晚上不回去，我爸一个人搞不定暖暖。”
　　有沐远笙刻意的引导，两人的谈话间很快就让苏凉忘记了要去买辆单车这个想法，两人的话题从学校的适应到即将到来的期中考试又到之后的全锦赛、世青赛。
　　说到世青赛，苏凉又生出了新的烦恼——他的体能终究是个需要解决的问题，否则成人赛他推不动队友，难道世青赛的接力，他也可以不推吗？
　　***
　　远在首都体育场观战1000米比赛的蒋一波这会儿突然打了个喷嚏——怎么回事？着凉了？还是谁在背后念叨他？
　　边上的裴景看了眼蒋一波，然后又将注意力放到了眼前的赛场上。
　　这会儿是女队在比赛，裴景和蒋一波两人聊天的氛围也就轻松一些，两人也聊到了苏凉如今的问题上。
　　“怎么样？京市队那里有联系过你吗？全锦赛的时候他们打算让小凉上几个单项？”
　　蒋一波点点头：“我听他们的意思应该是打算让小凉三个单项都上，不过他们对小凉的主要夺牌期待还是放在1500米距离上，我看应该没什么问题。”
　　裴景点点头：“那行，京市队那里还是心里有数的，全锦赛再让小凉练练手也不错，不过现在的问题还是在小凉的体能上。”
　　年纪小，体能训练的量上不去，肌肉又长得慢，这些都是局限苏凉在500米和1000米上发挥的限制。
　　“别说500和1000了，接力的训练都没法儿上。”
　　听到这里，蒋一波瞥了眼裴景：“行了哈，我儿子才15岁，有现在这个1500米的能力你就偷笑吧。”
　　裴景也瞥了眼蒋一波：“行了哈，我当然知道你儿子年纪小，不过全锦赛还好，回头世青赛他要上的话，接力肯定跑不了……”
　　说到这里，裴景叹了口气：“小凉这个体能的短板，还是得想办法增强啊！”


第69章
　　从10月28日的这个周一开始，苏凉每天的行程从一早跟他爹去冬训中心，变成了每天早上搭着他师兄的单车去二十二中上学。
　　师兄弟两个一个高一一个高三，都投入到了期中考前的复习周中。
　　每天放学后苏凉还会跟着他师兄回到冬训中心，完成两人必须保证的基础恢复性训练。
　　这一周的时间里，苏凉的每一分钟时间几乎都被塞得满满的，偶尔的放松大概就是跟他师兄在学校里吃午饭的时间了，午餐过后，师兄弟两个会到学校的图书馆里再一起看会儿书——他们俩用于文化课程上的学习时间比起其他同学来说很有限，想要保证文化课内容的摄取，当然就不会有什么太多的放松时间。
　　等到一周半时间过去，苏凉和沐远笙两人考完期中考试重新返回国家队之后，殊不知，他们俩已经在二十二中留下了两个新的卷王传说。
　　“太可怕了，这就是国家队的选手吗？”
　　“……对不起，是我格局太小了，思路过于狭窄，我以前一直以为体育生有点不太聪明的亚子。”
　　“我也……但是我现在懂了，不太聪明的那个应该是我才对QAQ”
　　“一周的复习时间，真的可以直接考到年级前二十这样的水准吗？？？这不科学吧？”
　　“我已经佛了，这两位就算不是国家队的，只靠自己考试，上个名校也不难吧？”
　　“……可怕的是，他们不仅考试成绩好，而且在国家队里的成绩也好。说起来，咱们学校不是体育生挺多的吗？不会都是这种水准的吧？”
　　“啊，那倒不至于，我就认识两个体育生，其中一个确实是个憨憨，另外一个成绩倒是也挺好，但是也没到这两位的程度。”
　　最终，二十二中的所有学生一致肯定——不是每个体育生都是卷王，只不过是苏凉和沐远笙这两位特例是卷王之王。
　　***
　　结束了一周半普通学生的校园生活，重新回到原本熟悉的训练生活节奏，苏凉隐隐觉得，经过了一周多的休息和调整，他的训练状态也意外地有所提升。
　　“哇，老大，你这状态看起来还不错嘛！”
　　孙睿翔在见到苏凉归队训练之后，围着苏凉叨叨了半晌，最后还是被他的主管教练李云龙拎着脖子走的。
　　说起来，苏凉每次见到李云龙教练时，心情总有几分复杂，不过那部让‘李云龙’这个名字响彻大江南北的电视剧这会儿还没开播，于是这种复杂的心情就只有他自己独自品味了。
　　这一周多的时间里，裴景一直在为苏凉的体能训练这件事情在头疼，他甚至考虑过要不要把苏凉送去夏季项目比如田径那里去练一练体能。
　　会这么想主要是因为田径项目本身就是体能主导类的项目，所以通常来说田径项目的教练也具备一定的体能训练知识，或者说，田径项目的教练本身就是不错的体能教练。
　　只看短道速滑队伍这里的训练项目就知道了，长距离跑一直就是短道速滑这里的传统体能训练项。
　　但是裴景犹豫再三，还是没有下这个决定，而是重新去找了国家队当前外聘的外教埃里克。
　　当前国家队的生态，对于外教还是处于一种‘能不麻烦就不麻烦’状态中，就像是埃里克分明就是负责体能相关训练的，可裴景思考关于苏凉体能训练的安排时，第一时间想到的却还是把苏凉送去田径队训练看看效果。
　　当然，这其中除了‘不想麻烦外教，和外教沟通有难度’这些问题之外，还有个训练理念差异的问题。
　　国内其实很早之前也已经有了体能训练这个词，但是国内当前对于体能训练的概念还是更偏向于‘耐力训练’，而国外的体能训练涵盖了多个不同的体系，包括EXOS体系、NASM-CES体系、NSCA-CSCS体系等等*，这些不同的体能训练体系偏向方向不同，所包含的概念也不同，所以和国内教练传统认知中的‘体能训练’又有很大的差异。
　　就是因为这些，裴景平时观察埃里克给选手们安排的体能训练中偏向肌肉力量训练和一些不符合短道专项动作的动作训练，这一度让他怀疑过埃里克的教练资质，也是让他犹豫要不要找上埃里克的原因。
　　最后裴景还是在生啃下两篇美国那里最新发表的体能训练相关论文，这才弄明白当初他跟埃里克沟通时，曾经听对方提起过的那几个体系是个什么意思，也大致弄懂了埃里克平时给选手训练时做的一些不符合短道专项动作的动作训练背后有什么含义。
　　再加上，上回裴景其实也找过埃里克谈论过苏凉的问题，也是埃里克结合他日常整合的资料提出的，苏凉的力量和耐力问题，和他的身体年龄以及原生的身体特质不易增长肌肉有关。
　　种种原因结合之下，裴景还是重新又找上了埃里克，打算跟他聊一聊苏凉的这个体能和力量的训练问题——就算是身体特质不容易增长肌肉，可改解决的问题还是得解决啊！
　　只是就算下定了决心找上了埃里克，他和埃里克之间的交流也还是有些艰难，因为埃里克的中文词汇量非常少，而国家队这里给埃里克派的翻译对于体育训练专门的词汇量又有所欠缺。
　　裴景在又和埃里克艰难地沟通了两个小时之后，才总算弄懂了埃里克的一些意思。
　　“怎么样？你埃里克沟通得还算顺畅吗？”蒋一波也很关心他家儿子的训练问题，在知道裴景找埃里克谈话结束之后，就抽空找上了裴景，打算问问他们准备怎么安排苏凉接下来的训练。
　　裴景摇了摇头：“害，别提了，咱们这个英语水平还是得提高，回头我得找林指导申请一下，给那个埃里克换一个翻译，这个翻译对于体育训练的词汇量也太少了，埃里克说到专业内容的时候他的翻译就开始卡壳，需要反复地去理解埃里克嘴里某一个词的意思，最后传达到我这里的时候还未必就能准确。”